Nasz Blog

Czekolada Mleczna, gorzka lub z dodatkami…czekolada, nie bez przyczyny zwana „pokarmem bogów”. Ten słodki deser ma wielu zwolenników. Mało kto zastanawia się jednak nad tym ile pozytywnych skutków oprócz przyjemności smakowej może wywołać spożywanie czekolady. Kakao i...

Ciąża to ekscytujący i wspaniały czas dla kobiety, zwłaszcza jeśli jest ona wyczekiwana. Okres tzw. stanu błogosławionego to również czas ogromnych zmian w ciele i psychice kobiety. Często zdarza się, że nie potrafimy odpowiednio odczytać sygnałów świadczących o...

Wiele kobiet w trosce o zachowanie urody zadaje sobie pytanie, kiedy powinny rozpocząć stosowanie zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Czy właściwym momentem jest pojawienie się denerwujących zmarszczek na czole? Czy iść za radą zaufanej przyjaciółki, która...

PYTANIE DO EKSPERTA Mój 4-letni syn jest uczulony na jaja i orzeszki ziemne. Czy jest możliwe, że kiedyś „wyrośnie” z tych alergii? Odpowiedź: Alergia pokarmowa to bardzo częsta przypadłość. Zdarza się, że wynika ona z obciążenia genetycznego, tzn. jeśli któreś z...

Dokonywanie właściwych wyborów żywieniowych dla dziecka w pierwszym roku życia jest niezwykle ważne. Uwarunkowane jest to faktem, że niemowlęta w pierwszych miesiącach życia szybko rosną, aby ten proces przebiegał poprawnie, posiłki muszą być właściwie zbilansowane....

Wysoki poziom cholesterolu we krwi może prowadzić do niedrożności tętnic, co najczęściej powoduje komplikacje takie jak: udar mózgu i choroby serca. To, co jesz  znacząco wpływa na ilość cholesterolu we krwi. Oto kilka wskazówek do wprowadzenia diety, która pomoże...

Istnieje wiele sprzecznych opinii na temat spożywania alkoholu. Główny spór dotyczy jego wpływu na zdrowie. Z jednej strony pojawiają się głosy o ogromnej szkodliwości alkoholu, zwiększaniu przez niego ryzyka zachorowania na różne choroby, z drugiej prezentowane jest...

Naukowcy powiązali zbyt długie przebywanie w pozycji siedzącej z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym otyłością i trudnościami metabolicznymi, które obejmują zwiększone ciśnienie krwi, wysoki poziom cukru, nadmiar tkanki tłuszczowej w talii i nieprawidłowy poziom...

Pytanie do eksperta: Jestem w trakcie kuracji odchudzającej. Niestety, pomimo diety oraz ćwiczeń nie udaje mi się uzyskać pożądanej masy ciała. Czy możliwe jest, aby nadwaga wynikała z powolnego metabolizmu?   Odpowiedź:   Prawdopodobnie tak. Metabolizm to...