Sezon jesienno-zimowy przynosi zagrożenie licznymi infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi. Natura oferuje produkty o niezwykłych właściwościach, które mogą skutecznie wspomóc układ odpornościowy – często jako zdrowsza alternatywa dla farmaceutyków.
Jagody Acai
Owoce o smaku łączącym czekoladę z leśną jeżyną, pochodzące z Ameryki Południowej, zawierają witaminy, polifenole i silne przeciwutleniacze. Wspierają pracę układu krwionośnego i trawiennego, normalizują poziom cukru we krwi, poprawiają wzrok i poziom cholesterolu. Zawierają witaminy z grupy B, beta-karoten oraz minerały (wapń, fosfor, żelazo). Zmniejszają podatność na stres.
Jagody Goji
Nazywane „najzdrowszymi owocami świata”, pochodzą z Chin i zawierają witaminy grupy B, A, E oraz minerały (żelazo, miedź, selen, potas, cynk) i 18 aminokwasów. Zawartość witaminy C w jagodach Goji 50-krotnie przewyższa jej stężenie w pomarańczach. Wspierają wzrok, pracę serca i wątroby, wzmacniają kości, spowalniają starzenie i mogą hamować rozwój nowotworów.
Czarny bez
Fioletowe owoce czarnego bzu zawierają witaminy A i C, flawonoidy i minerały. Stosuje się je przy zagęszczeniu krwi, stanach zapalnych i zapaleniu spojówek. Działa moczopędnie, oczyszcza organizm, wspomaga funkcje żołądka. Wykazuje właściwości napotne, przeciwzapalne, przeciwbólowe i pomaga zwalczać gorączkę.
Nasiona Chia
Szałwia hiszpańska z Ameryki Południowej zawiera witaminy grupy B, białko, fosfor, cynk, żelazo, potas, magnez i błonnik. Reguluje pracę układu krwionośnego, działa antynowotworowo, wspiera leczenie cukrzycy typu 2 i chroni przed osteoporozą. Nazwa „chia” oznacza „siła” – produkty działają wzmacniająco i energizująco.
Sól himalajska
Bladoróżowe kryształy soli himalajskiej zawierają ponad osiemdziesiąt minerałów. Normuje stężenie glukozy, wspomaga pracę mięśni, wzmacnia kości i układ krwionośny. Kąpiel z solą himalajską jest idealna dla osób z problemami ginekologicznymi i dermatologicznymi. Wykazuje właściwości dezynfekujące – sprawdza się do płukania gardła i łagodzenia bólów gardła.