Kardiolog Warszawa Mokotow

Pytanie do eksperta: Chciałbym lepiej zadbać o własne serce. Niestety, nie posiadam wystarczającej motywacji do uprawiania sportu czy przejścia na restrykcyjna dietę. Czy mogę w jakiś inny sposób wpłynąć na polepszenie własnego zdrowia? Odpowiedź: Już sama chęć poprawy swojego stanu zdrowia to dobry impuls do rozpoczęcia działań w tym kierunku. Zaskakującym jest fakt, że do…

Joga jest znana przede wszystkim jako forma aktywności, która ma na celu uspokoić stany nerwowe i wyciszyć organizm. Istotnym aspektem jest również pozytywne działanie jogi na kondycję serca. Badania pokazują, że wykonywanie tych ćwiczeń znacznie obniża poziom stresu w organizmie, a tym samym niweluje jego niekorzystne działanie na układ krwionośny. Warto więc zwrócić uwagę na…

2015 © Copyright - Medic House Sp. z o.o..

Tel.        22 253 77 77