Naukowcy powiązali zbyt długie przebywanie w pozycji siedzącej z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym otyłością i trudnościami metabolicznymi, które obejmują zwiększone ciśnienie krwi, wysoki poziom cukru, nadmiar tkanki tłuszczowej w talii i nieprawidłowy poziom cholesterolu. Zbyt długie siedzenie zwiększa ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia i nowotworów. Ostatnie badania, w których porównywano ludzi spędzających…

Pytanie do eksperta: Jestem w trakcie kuracji odchudzającej. Niestety, pomimo diety oraz ćwiczeń nie udaje mi się uzyskać pożądanej masy ciała. Czy możliwe jest, aby nadwaga wynikała z powolnego metabolizmu?   Odpowiedź:   Prawdopodobnie tak. Metabolizm to nic innego jak reakcje biochemiczne, skutkujące przemianami energii, które zachodzą w organizmie człowieka. W skład metabolizmu wchodzą procesy:…

  Znane są różne skutki uboczne palenia tytoniu. Kampania walcząca z nałogiem kładzie nacisk przede wszystkim na chorobę nowotworową, której występowanie w dużej mierze potęgują papierosy. Niewiele osób natomiast zastanawia się jak ogromny wpływ wywiera ta używka na nasz wygląd. Dodatkowym powodem do zrezygnowania z papierosów będzie więc fakt, że przyspieszają one proces starzenia, powodując…

Pytanie do eksperta: Uwielbiam spotkania z przyjaciółmi przy wspólnym stole. Niestety, po każdej kolacji mnóstwo przygotowanych potraw trafia do kosza. Jak długo można przetrzymywać przyrządzoną żywność w lodówce, aby nie stała się ona powodem  zatrucia pokarmowego? Odpowiedź:   Częstym przypadkiem jest przygotowanie zbyt dużej ilości jedzenia na przyjęcie. Resztek nie trzeba jednak od razu wyrzucać….

Pytanie do eksperta: Lekarz stwierdził u mnie grypę jelitową. W jaki sposób oraz jak długo mogę zarazić nią osoby w swoim otoczeniu? Odpowiedź: Grypa jelitowa zwana inaczej żołądkową to choroba układu pokarmowego, a dokładniej jego zakażenie powstałe na skutek działania wirusów takich jak: norowirusy i rotawirusy. Lokują się one w błonie śluzowej żołądka oraz jelit,…

  Zooterapia może przyśpieszyć leczenie, zmniejszyć depresję i zmęczenie. Czy medycyna ,,schodzi na psy”? Mówiąc o zooterapii to znane przysłowie nabiera całkiem innego znaczenia. Terapia z udziałem zwierząt zyskuje coraz więcej fanów w obszarze opieki zdrowotnej jak i poza nią. Dowiedz się, co kryje się za tym rosnącym trendem. Co to zooterapia? Terapia, której głównym elementem jest…

Sport podczas menopauzy

Nie każda kobieta wie jak ważna jest aktywność fizyczna w okresie menopauzy. Warto zastanowić się ile pozytywnych skutków dla naszego organizmu może przynieść regularne uprawianie sportu. Jedną z najlepszych jego form jest fitness. Warto zapoznać się z poniższymi wskazówkami, aby dowiedzieć się, jak te proste ćwiczenia potrafią wpłynąć na samopoczucie kobiet przechodzących menopauzę. Menopauza to…

Kardiolog Warszawa Mokotow

Pytanie do eksperta: Chciałbym lepiej zadbać o własne serce. Niestety, nie posiadam wystarczającej motywacji do uprawiania sportu czy przejścia na restrykcyjna dietę. Czy mogę w jakiś inny sposób wpłynąć na polepszenie własnego zdrowia? Odpowiedź: Już sama chęć poprawy swojego stanu zdrowia to dobry impuls do rozpoczęcia działań w tym kierunku. Zaskakującym jest fakt, że do…

Zdrowe śniadanie

  Pytanie do eksperta: Rano, w natłoku obowiązków zwykle nie zdążam zjeść śniadania. Jestem w trakcie odchudzania. Czy brak śniadania wpływa na skuteczność prowadzonej przeze mnie diety? Odpowiedź: Badania wykazują, że regularne jedzenie zdrowych śniadań sprzyja utracie wagi. Poranny posiłek nie tylko pomaga szybciej zgubić zbędne kilogramy, ale też ułatwia utrzymanie prawidłowej masy ciała i…

Jak pozbyć się nałogu

,,Palenie tytoniu zabija”, ,,Palenie tytoniu powoduje raka i choroby płuc”- to treść komunikatów, które umieszczone są na każdej paczce papierosów. Pomimo swojej ostrzegawczej funkcji, palacze zwykle nie zwracają na nie uwagi. Jest to błędem, ponieważ tytoń to prawdziwy zabójca w tzw. ,,białych rękawiczkach”. Palacze tytoniu są w większym stopniu narażeni na rozwój choroby nowotworowej płuc…

2015 © Copyright - Medic House Sp. z o.o..

Tel.        22 253 77 77